兰州天伦生育科普：卵泡长不大怎么办？

卵泡发育是否成熟决定卵子是否被排出，卵泡的大小在备孕的女性眼里也尤为重要，那么什么样的卵泡才是优势卵泡？卵泡长不大该怎么办？天伦医生来为您解答：

什么样的卵泡才是优势卵泡？

卵泡的正常生长受卵巢自身功能和下丘脑-垂体-卵巢轴以及中枢神经系统、内分泌系统的复杂影响。

一般情况下，精子的寿命为2--3天，而排卵后卵子的寿命较短，15小时即会逐渐衰老；因此，排卵前两天至排卵后10小时是受孕的关键时间。

当卵泡直径>10mm时，称优势卵泡； 卵泡直径达>18mm时，称成熟卵泡。

卵泡长到多大可以受孕？

一般认为成熟卵泡直径在18-25mm，妊娠机会较大，卵泡直径<18mm则不易妊娠。所以说卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。

卵泡一直长不大该怎么办?

调整好自己的生活习惯，不要长期熬夜晚睡、不要久坐。若是长期节食减肥，建议改变饮食结构，让人体拥有充足的营养。另外，及时上正规专科医院检查清楚，明确存在的病理性因素，及时针对性治疗，以免拖延更不利于卵巢功能的提高。

兰州天伦生殖不孕症医院提醒您： 在生活中尽量调整自己的饮食，少吃一些辛辣刺激性食物，适当吃一些温和调理性食物，保养好卵巢也就是保护好自己的生育能力。