一颗优质的卵子，从始基卵泡发育到成熟卵泡，至少需要90天的时间，经过了层层“考验”才能放出卵子。
但如果卵泡发育不良，迟迟无法排出，就会影响受孕进程，卵泡发育不良在检测出会表现出这些症状。
l 卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力。
l 卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。
l 卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于1.8毫米。
l 不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。
导致卵泡发育不良的因素有很多，多囊卵巢综合征、泌乳素增高、雌激素水平低等都会影响到卵泡的发育。
卵泡长不大，就不能成熟排出，就会影响备孕的进程和结果……这可怎么办呢？除了配合医生的药物治疗，自己还可以做些什么吗？
调节饮食
尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调，避免内分泌失调影响排卵，多吃豆类、鱼类等对卵泡发育有益处的食物。
调整情绪
压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证“孕”力。
运动锻炼
运动来保持体重，不要过重。运动也可加快新陈代谢，也有利于恢复健康。
最重要的还有及时就医，一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延。
兰州天伦生殖不孕症医院是一家治疗不孕不育的专科医院，在女性不孕的治疗和检查上有自己的优势，细心的服务，温馨的诊疗，帮助患者早日摆脱不孕的阴影，重获好孕！
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